Neste artigo vou tentar destilar algumas desta sabedoria simples mas poderoso. Esperemos que homens que procuram aprender a durar mais tempo na cama, ou mesmo apenas para educar-se sexualmente, podem começar a usar isto como um roteiro para sua busca. E uma busca muito digna é muito, (falando como uma mulher).
Se há uma coisa que não resisto a ele é um homem que se dedica a aprender mais sobre seu corpo e sexualidade em geral.
Eu sei que eu falo para um monte de outras mulheres ao dizer que a qualidade mais importante em um amante é um compromisso com a melhoria da qualidade da sua e seu parceiro, experiências sexuais.
OS TRUQUES DE DURAÇÃO NA CAMA PARA HOMENS
1. Relaxar e aumentar sua consciência corporal
Existem muitas técnicas lá fora para ajudá-lo a relaxar e ser mais capaz de 'sentir' seu corpo. Como um praticante de yoga, eu tenho experiência com poderoso relaxamento, meditação e respirar técnicas que todos podem servir um homem em sua busca para durar mais tempo na cama.
Talvez a técnica mais simples é apenas prestar atenção à sua respiração durante o sexo. Não controlá-lo, apenas ficasse sabendo.
Masters e Johnson também desenvolveram uma técnica conhecida como "exercícios de foco sensível", que eu uso extensivamente na minha prática como terapeuta sexual substituto e 'treinador de sexo'.
2. Focar prazer no sexo, ao invés de desempenho sexual.
Deixar de ir qualquer expectativa sobre o resultado do sexo. Entrar em uma experiência sexual com um "plano" rouba você de qualquer capacidade de ser mente aberta.
Você não pode aprender com sexo se concentram-se sobre como se deve olhar.
Em vez disso, observe o prazer, como está acontecendo. O prazer lhe mostrará o que é bom. É o professor ultimate quando se trata de sexo.
Em outras palavras, para durar mais tempo na cama, não pense mais!
3. Aumente a consciência do seu despertar sexual.
Novamente, abra sua consciência para seus sentimentos de prazer e preste atenção a seus níveis de excitação. Consciência é o primeiro passo para compreensão; que é em si um passo para a maestria.
Focar seu prazer durante a relação sexual, durante a masturbação, ou mesmo o prazer sutil que você experimenta quando chega uma linda mulher.
4. Estenda seu despertar sexual a níveis mais altos.
Existem muitas técnicas que você pode aprender a estender seu prazer. Como você se tornar mais consciente de seu despertar sexual um aumento natural no seu nível de excitação é inevitável.
Isso acontecerá porque você vai se tornar familiar e confortável com seu prazer, e seu corpo irá impulsionar você para maiores alturas naturalmente, permitindo que você não apenas desfrutar o sexo mais, mas também para durar mais tempo para boot!
Certifique-se de praticar sexo e prazer, muitas vezes, assim que seu corpo pode manter ensiná-lo.
5. O despertar sexual consistentemente em níveis mais elevados de mestre.
À medida que seu prazer sexual aumenta naturalmente com mais prática, você vai começar a "jogar" com ele.
Manipule seus padrões de respiração, campo de energia sexual e sutis sensações internas, ao ponto que você pode começar a sentir a maestria sobre eles.
Mais uma vez, sabedoria antiga, manuais de sexo e experiências de outras pessoas estão cheias de possibilidades de abertura dos olhos.
6. Se habituou a um nível estável de excitação intensa.
Adquira o hábito de construir seu prazer sexual e entregando-se totalmente nele. Deixe-os momentos que você sente prazer expandir.
Deixe a excitação continuar como se ele não precisa terminar nunca. Ele será naturalmente, mas você não se importa quando... apenas deixar que isso aconteça. Lembre-se, para durar mais tempo na cama, que você não deve se preocupar mais!
7. Parar de pensar
Solte sua mente consciente da figura. Investigar ou experimentar com técnicas para obter seu diálogo interno para calar.
Experimente todas este prazer intenso e alegre, não em sua cabeça, não pelo pensamento sobre it... mas em seu corpo. Senti-lo!
A chave é ligar mais profundamente às suas sensações e sentimentos.
Aqui está uma dica complicado de bônus para você. Ele é também o mais importante.
8. Lembre-se de que o seu próprio compromisso para aprender e crescer... tudo volta para você.
A propósito, se alguns destes truques parecem ser um pouco de um aborrecimento é porque eles são. Cada um deles poderia ser objecto de vários muito em artigos de profundidade ou oficinas de sexualidade. Aprender como para a durar mais tempo na cama vai mão-na-mão com experimentando o verdadeiro prazer do sexo.
Eu quero que você ter tempo para refletir sobre esses truques e procure mais. Desejo-lhe bem em suas aventuras e desejo-lhe muito prazer.
Copyright 2005 Mukee Okan
