Envelhecimento traz mudanças em muitos aspectos da vida. Existem alterações físicas, emocionais e sociais e doenças que podem ocorrer mais tarde na vida. Essas mudanças também afetam a sexualidade.
Social e da família alterações
Mudanças sociais e familiares podem afetar a função sexual. Enquanto nós envelhecemos, temos que ajustar metas e desejos. Metas definidas anteriormente na vida podem já não ser realistas. Na meia-idade e fora dela, a maioria de nós deve aprender a aceitar nossas limitações, bem como nossos sucessos.
Expectativas irrealistas colocar uma carga pesada sobre relacionamentos. Aqueles que não é possível ajustar a evolução da situação podem ser frustrados e deprimidos. Eles podem retirada do sexo e do relacionamento.
Exemplos de tensões e decepções que podem afetar a sexualidade em adultos mais velho são: trouble ajustando a aposentadoria se preocupe com crianças ou doença de escolhas de saúde, finanças ou a vida de um parceiro e deficiência a morte de amigos ou familiares.
Síndrome do ninho vazio refere-se a dor que muitos pais sentem quando seus filhos movem longe de casa. Síndrome do ninho vazio pode afetar ambos os pais, mas as mulheres parecem ser mais frequentemente afectados. O ninho vazio pode causar uma crise de identidade para as mulheres.
Uma vez que o último filho move, a mãe pode sentir-se inútil, desorientada e sem saber o que significa seu futuro nos reserva. Ela pode tornar-se demasiado centrada em si mesma ou excessivamente preocupada com sua saúde. Ela pode tornar-se sexualmente agressiva pela primeira vez. Seu parceiro pode acolher a alteração ou se sentem ameaçado por ela.
Problemas de relacionamento
Muitos casais mais velhos têm de lidar com problemas de mesmice e tédio em seu relacionamento. Isso pode afetar o interesse sexual.
Também está relacionada com a qualidade do seu relacionamento com a qualidade de suas habilidades de comunicação. Boa comunicação significa que não tem medo de expressar o que você realmente pensa e sentir e que seu parceiro confia em você da mesma maneira. Isso pode ajudar um relacionamento íntimo permanecer satisfatória para ambos você.
Problemas sexuais podem refletir uma falta de auto-satisfação. Perda súbita de interesse em sexo em uma estreita relação pode ser um sinal de depressão. Nesses casos, podem ajudar a psicoterapia, medicina e terapia sexual. Casais podem beneficiar a maioria por ver um terapeuta juntos.
Problemas de alterações físicas
Mudanças no corpo também afetam a sexualidade. Homens e mulheres têm baixos níveis de hormônios como crescem mais velhos. Esta alteração dos níveis de hormônio pode afetar o útero, vagina, seios, pênis e testículos.
Após a menopausa ocorre, geralmente em the 60s atrasado ou início dos anos 50, as mulheres têm muito menos de estrogênio de hormônio. Isso faz com que alguns secura vaginal. Pode demorar mais de uma mulher para tornar-se sexualmente despertou e lubrificados.
Terapia hormonal com estrógeno pode ajudar a prevenir a osteoporose, afrontamentos e secura vaginal. No entanto, existem riscos que vão junto com tomando hormônios. Discuta os riscos e benefícios com seu médico.
Alguns problemas de saúde, tais como problemas de circulação, afectam a capacidade do homem de ter ou manter uma ereção. Homens mais velhos, por vezes, têm níveis baixos de testosterona, que podem levar à perda de massa muscular, osteoporose e depressão.
Cansaço e estresse também podem causar problemas sexuais. Se você estiver muito ativo durante o dia, você pode ser muito desgastado para executar sexual durante a noite.
Uso de álcool ou outras drogas pode levar a problemas sexuais. Evitar álcool e drogas para um tempo pode ajudá-lo a saber se eles estão causando problemas sexuais.
Problemas de doença
De 80% a 90% dos problemas de obter ou manter uma ereção (disfunção erétil) são causados por problemas no fornecimento de sangue ao pénis. Isso é muitas vezes devido a doenças como diabetes e o endurecimento das artérias. Pergunte ao seu provedor de cuidados de saúde sobre as formas de tratar o problema.
Alguns medicamentos, quimioterapia ou cirurgias também podem afetar a função sexual. Informe seu médico sobre qualquer súbitos ou agravar problemas sexuais, como problemas erectile ou secura vaginal. Isso é especialmente importante se você tomar o coração ou pressão arterial medicina ou medicina para problemas emocionais.
Seja específico sobre as alterações em sua função sexual. Seu médico pode ordenar uma medicina que é menos apto a causar problemas sexuais. Se você não pode tomar outro medicamento para sua condição, aconselhamento ou outras formas de tratamento podem ser útil.
Depois de um ataque cardíaco, você pode deixar o hospital preocupado com exagero. Você pode ser especialmente preocupado em ter relações sexuais. Você pode temer que sexo vai causar outro ataque cardíaco ou mesmo morte. A pesquisa mostrou que o sexo coloca menos de uma pressão sobre o coração do que a maioria das pessoas pensam. Sexo é uma parte normal e saudável de relacionamentos e é importante para a auto-estima. Para evitar a preocupação e medo desnecessário, peça seu médico sobre sexo depois de um ataque cardíaco antes de sair do hospital.
A artrite é uma doença crônica que causa dor nas articulações, inflamação ou vermelhidão de articulações e febre. Ele pode alterar a forma como você se sente sobre si mesmo. Ela pode aumentar sua dependência dos outros. O medo de ferir ou ser ferido também pode limitar a capacidade de você e seu parceiro para compartilhar proximidade física. Discutimos as suas preocupações com o seu médico.
Resumo
Alguns problemas sexuais a curto prazo são comuns. Você não precisa se preocupar sobre problemas sexuais se eles duram apenas um curto período de tempo. No entanto, se os seguintes problemas persistem, discuti-las com seu provedor de cuidados de saúde: problemas obter ou manter uma ejaculação precoce de ereção (descarga de sémen antes desejado durante o sexo) não há dor vaginal umidade com problemas de relação sexual ter orgasmo.
Melhore a comunicação sexual, seguindo essas diretrizes: definir metas realistas e as expectativas para o seu relacionamento.
Fazer o tempo de qualidade com o seu parceiro uma prioridade.
Saiba mais sobre os aspectos físicos e emocionais da resposta sexual, como essas respostas mudam com a idade e como lidar com essas alterações.
Discutir as alterações, compartilhar sugestões e falar de fantasias.
Não ignore a importância de tocar, intimidade, amor e prazer sexual para o bem-estar.
Dizer e mostrar o seu parceiro o que se sente bem e como você gosta de ser tocado.
Tornar-se mais confortáveis com os outros e desfrutar a liberdade de expressar seus desejos.
